Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2534 kcal
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Gord: 142,45g | Prot: 111,17g | Carbs: 189,01g.
Almoço: Salatgurke, Zwiebeln, Möhren, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Pesto Calabrese, Exquisa Sahnige, Rote Tomaten, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Jantar: Almdudler Almdudler, Krombacher Radler, Baguette, Kirschtomaten, Halloumi, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Norderland Schinkengriller, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Apostels Kartoffel Creme, Kartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Königshofer Bio-Schweine-Nackensteak. Lanches/Outros: Leitungswasser. mais...
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3071 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de LeVoba
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