Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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89,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 114,71g | Prot: 80,37g | Carbs: 85,16g.
Almoço: Dost Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Domatesler, Salatalık, Yeşil Biber. Jantar: Derya Ton Balığı, Aknaz Hellim Peyniri. Lanches/Outros: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Fındık, Kırmızı Erik, Kayısı. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seozkal
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