Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
48,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 37,43g | Prot: 117,28g | Carbs: 71,48g.
Café da Manhã: Сушка, Финик, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Чай с Молоком, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Говяжий Стейк (Только Постный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Lanches/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Варенье из Смородины, Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элль
|