Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 87,59g | Carbs: 132,28g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Almoço: Майонез, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Томатами. Lanches/Outros: Яблоко Голден, Активиа Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de $asha2007
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