Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 86,22g | Prot: 82,25g | Carbs: 93,22g.
Café da Manhã: Южуралкондитер Красный Мак, Roshen Бешеная Пчелка, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Hame Паштет из Гусиной Печени, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Перловка, Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Олик Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Карат Violette Cream Cheese. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|