Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 93,30g | Prot: 98,11g | Carbs: 130,17g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Ижтрейдинг Биточки из Курицы с Сыром. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Утолина Окорочок Утенка без Кожи, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Дымов Мясные Чипсы Свинина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|