Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 105,16g | Prot: 58,58g | Carbs: 113,08g.
Café da Manhã: Brie (Käse), Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toast, Smorbotte Gesalzene Butter, Marmelade, Kaffee mit Milch. Almoço: Gefüllte Champignons, Meica Bratmaxe, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Harry Körner Balance Toast, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Bockwurst, Milfina Butter, Gut & Günstig Delikatess Geflügelpastete, Lieken Urkorn Paderborner. Lanches/Outros: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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