|
i po owulce....poradzicie jaki magnez kupic dobrze przyswajalny i z duza dawka i nie za kosmiczne pieniadze???
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
394 kcal
|
Gord: 12,36g | Prot: 22,85g | Carbs: 44,61g.
Café da Manhã: Biedronka Margaryna Wyborna, Sałata, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Sokołów Polędwica Sopocka, Domowe Pasztet Drobiowy z Wątróbką Drobiową i Warzywami z Rosołu, Biedronka Chleb Żytni 100%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
siarczan magnezu CZDA w sklepie chemicznym (epsom). aplikowac do kapieli.
23 jun 18 por membro: vibo69
|
Ja korzystam z chlorku magnezu. Za 1kg zapłaciłam chyba 9zł 😉
23 jun 18 por membro: Humoreska7
|
Chlorek i kąpiele nóg rób ;) Duuuuzoooooo lepsza wchłanialność niż tabsy.
23 jun 18 por membro: keto_reva
|
Chlorek lub siarczan i moczyć nogi lub do kąpieli dodać. Skóra po nim jak marzenie, włosy też 😉
23 jun 18 por membro: mal_07
|
ile wsypujecie tego magnezu do moczenia nóg /kąpieli ? i ile trzeba się w tym moczyć?
23 jun 18 por membro: bea.tris
|
Zrób sobie boosta z chlorkiem magnezu+kwas askorbinowy+askorbinian sodu+msm+jakiś bioflawonoid typu dzika róża/cytryna itp. Uwaga! W spożywaniu doustnym magnez wchłania sie w bardzo małych dawkach 50 - 100 mg jonów magnezowych. Zatem wzięcie jej dużych ilości na raz jest bez sensu.
24 jun 18 por membro: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sokolica83
|