|
2018/06/23
📝重49.8▫脂28.2▫肌28.2▫內臟3▫體年齡36▫基代1129▫💩
🔼花了半個月的時間才讓體重再降回來，誰叫自己前陣子不節制的亂吃😆
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1460 kcal
|
Gord: 41,83g | Prot: 54,65g | Carbs: 240,07g.
Café da Manhã: 福樂 自然零蔓越莓優酪乳, 西瓜, 芭樂, 澳大綠 紐西蘭全脂鮮奶, 蜂蜜, 全聯 三明治白吐司. Almoço: 珍珍 鱈魚香絲, 西瓜, 白菜滷. Jantar: 滷肉飯, 羅非魚. Lanches/Outros: 芭樂, 曲奇餅. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de QQ188
|