Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 81,27g | Prot: 113,27g | Carbs: 154,09g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Almoço: Велком Сервелат Финский, Белый Хлеб, Запеченный или Жареный Сом. Jantar: Равис Голень ЦБ Варено-Копченая, Село Зеленое Кефир 1%. mais...
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2548 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drema250688
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