Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2010
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 13,44g | Prot: 74,35g | Carbs: 103,88g.
Café da Manhã: Special K Red Berries Cereal, Water (Bottled), Milk (Nonfat). Almoço: Water (Bottled), Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Jantar: Louisiana Hot Sauce, Fat Free Ranch Dressing, Southwest Seasoned Chicken Breast Strips, Grated Parmesan & Romano Cheese. Lanches/Outros: Louisiana Hot Sauce, Grated Parmesan & Romano Cheese, Fat Free Ranch Dressing, Wheat Saltine Crackers, Extra Lean Ground Turkey, Light Fat Free Harvest Peach Yogurt, Water (Bottled). mais...
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2334 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arianalj
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