Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2018
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 78,41g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, Soya Bean Milk Multi-Grain, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Almoço: Puding Vanila, VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bihun Goreng. Jantar: Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Merah, Keju Mozzarella Susu Murni, Donat Dilapisi Coklat, Vanilla Latte. Lanches/Outros: RAW & ORGANIC MACA POWDER, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Cereal Drink Coklat, Tahu, Pempek. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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