Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Gord: 14,92g | Prot: 71,36g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Strawberrys, Blueberries, Milk, Special k, Raspberries. Almoço: Watermelon, Curves shake, Blueberries, Milk (Nonfat), Raspberries, Strawberries, Pineapple. Jantar: Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch salad dressing . mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kokum
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