Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 12,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 43,60g | Prot: 53,86g | Carbs: 121,05g.
Café da Manhã: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Cheerios, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Coffee. Almoço: Chicken Breast, Udi's Gluten Free Three Cheese Pizza, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Decaffeinated Coffee. Jantar: Chicken Breast, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Udi's Gluten Free Three Cheese Pizza. Lanches/Outros: Great Value Hot Cocoa Mix, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Cozinhar - 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 40 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Dormir - 13 horas, Descansar - 4 horas e 32 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 3 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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