Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 61,50g | Carbs: 214,65g.
Café da Manhã: Delikatess Putenbrust, Aldi Lachsschinken, Mehrkornbrötchen. Almoço: Aldi Fischstäbchen, Juice Plus Complete Chocolate Bar. Jantar: Harry Chia Balance Sandwich, Harry Toastbrot, Bratwurst. Lanches/Outros: K-Classic Cola + Orange, Giotto Giotto, Toffifee Toffifee, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild, Mineralwasser. mais...
|
|
1428 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 45 minutos, Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ToniasWelt
|