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운동을 너무 열씸히,쎄게 했나보다...무릎안쪽 염증생겨 오늘 헬스장가서 운동쌤께 엄청혼나고 운동못하고 집에 옴...😭
수욜까지 하체금지당하고, 주말에 운동금지당함ㅠ 먹는거당분간 반식해야겠다ㅠㅠ
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58,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Gord: 39,71g | Prot: 68,49g | Carbs: 73,72g.
Café da Manhã: 미이랑 오트밀, 녹색 완두콩. Almoço: 알탕. Jantar: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 삶은 땅콩. mais...
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peso estável
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