Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2012
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1499 kcal
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Gord: 45,95g | Prot: 62,96g | Carbs: 207,11g.
Café da Manhã: Chocolate Cruesli, Lait (sans Matières Grasses). Almoço: Pain Blanc, Aardbei-Framboos, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Jantar: Bollino, Mihoen Goreng. mais...
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3073 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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