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Hep o Ramazanda yediğim 2 tatlı 79 dan 81 e çıkarttı beni ah ah
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81 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 71 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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190 kcal
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Gord: 8,05g | Prot: 11,38g | Carbs: 23,62g.
Café da Manhã: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Almoço: Toz Biber, Pişmiş Kuru Nohut, Karışık Yeşil Salata. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hedef_perisi
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