Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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162,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 63,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 94,89g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Las Cuarenta Serrano Schinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Jantar: Las Cuarenta Serrano Schinken, Hofmaier Sülzkotelett, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischkornbrot, Bofrost Seelachsfilet (Köhler), Gemischter Salat, Blumenkohl, Salzkartoffeln, Metzger Thüringer Mett, Maggi Klare Gemüsebrühe. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamius
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