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Dafür, dass ich Montag und Dienstag echt so gar nicht gesund und dafür aber viel gegessen habe und grade noch Füllstand dazu kommt, bin ich echt zufrieden ☺️
Und jetzt weiß ich auch, dass das wirklich meine Leistung ist, denn die Schilddrüsenwerte sind gut 😁
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67,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 92,77g | Prot: 78,89g | Carbs: 224,74g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Pflanzenmargarine, Ei, Ja! Bauernbrot , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Hähnchenbrustfilet. Almoço: Currysoße, Hähnchenbrustfilet, Möhren, REWE Frischer Blätterteig . Jantar: Eierwaffeln, Banane, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Erdbeeren, Mikado Mikado Stäbchen, Ja! Kokosraspeln, Speiseeis, Fin Carré Weisse Schokolade. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Mondo Italiano Grissini. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Na dann ist doch alles gut! Schönen Freitag.
22 jun 18 por membro: Nizzy1988
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Freut mich zu hören, dass du dich nicht mit fremden Federn schmückst 😁
22 jun 18 por membro: kaktustod
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Oh ja Kaktus, mich auch, ich hatte wirklich schon die Befürchtung, die Pfunde purzeln einfach zu gut und Plateau kenne ich überhaupt nicht 🙈
Ich hab jetzt auch die genauen Werte und außer dem Antikörperwert (12x höher als normal, aber liegt ja am Hashimoto 😉) sind alle Werte genau in der Mitte des Normalbereichs ☺️
Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 🤗
22 jun 18 por membro: Puli13
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Histórico de Peso de Puli13
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