Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 16,26g | Prot: 147,48g | Carbs: 97,02g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Помидоры, Треска Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Barilla Макароны Отварные, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Клубника, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maru.m
|