Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 56,27g | Carbs: 173,13g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Petai, Tempe Goreng, Jagung Kuning, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Talas. Jantar: Nasi Putih, Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Puding Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu, Nanas. mais...
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1324 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marie.2288
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