Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 78,28g | Prot: 97,38g | Carbs: 131,41g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Велком Колбаса Докторская, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Овсяная Каша на Воде, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб. Almoço: Пиканта Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Свитлогорье Котлеты Овощные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Летний День Молоко 3,2%, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Кедровые Орехи, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Lanches/Outros: Kinder Молочный Ломтик, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Леовит Champ! Protein Bar. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ms.Tanya_Baranka
|