Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 87,88g | Prot: 88,14g | Carbs: 79,44g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Valio Сметана Деревенская, Домик в деревне Сливки 10%, Ситно Макаронные Изделия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%, Карат Violette Cream Cheese, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Hame Паштет из Гусиной Печени. Jantar: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 3,2% (1 Литр, 300 Гр), Карат Violette Cream Cheese, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|