BMI23.9 體脂肪31.1 肌肉36.8 內臟5.5 基礎1155 水52.4
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
555 kcal
|
Gord: 13,18g | Prot: 49,28g | Carbs: 57,85g.
Café da Manhã: 全聯六甲田莊 原味優格, Weet bix 全穀片(麥香高纖), 蘋果(去皮). Almoço: 7-11 茶葉蛋, 蒸南瓜, 四季豆, 玉米筍, 洋蔥, 雞胸肉(不吃皮), 大漢 傳統板豆腐. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peipei-520
|