Jornal de ira.w, 22 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018

91 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 32 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 junho 2018:

1922 kcal

Gord: 70,61g | Prot: 79,05g | Carbs: 247,42g. Café da Manhã: Milchkaffee, Milchkaffee, Milchkaffee, Müsli. Almoço: Bauer Der Laktosefreie Joghurt Mild Stracciatella, Bauer Der Laktosefreie Joghurt Mild Stracciatella. Jantar: Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Clarky's Chips Paprika. mais...

735 kcal

Exercício: Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. mais...

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