Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 47,97g | Prot: 165,01g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: 日清オイリオ アマニ油, カネハツ ひじき豆, キリンビバレッジ 48種の濃い野菜, 卵, ささみ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玄米ごはん. Almoço: セブンイレブン 納豆, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, 玄米ごはん, 卵, はごろもフーズ シーチキン水煮, カネハツ ひじき豆. Jantar: 調理したブロッコリ（調理油なし）, いきなりステーキ ヒレステーキ. Lanches/Outros: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tarakotsu
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