Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2128 kcal
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Gord: 84,16g | Prot: 179,85g | Carbs: 175,78g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mirtilli, Albicocche, Philadelphia Balance, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Caffè Espresso, Myprotein Olio di Cocco. Almoço: Riso Basmati, Broccoli Cotti (da Freschi), Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo Sodo, Olive Nere, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Patate al Forno, Cocomero, Algida Cornetto Mini Classico, Fagiolini Bolliti, Lonza di Maiale (Filetto), Braciola di Maiale. Lanches/Outros: Noci di Macadamia, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Alpro Latte di Cocco, Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Ciliegie. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paolospensieri
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