Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 109,18g | Prot: 86,76g | Carbs: 51,60g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perna de Frango, Amêndoas sem Casca. Jantar: Alface, Iglo Hambúrguer de Vaca, Ovo Escalfado, Dia Chocolate Negro sem Açúcares. Lanches/Outros: Continente Amendoim Torrado Com Sal, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Amêndoas sem Casca. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiaSofia
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