Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Gord: 84,53g | Prot: 96,11g | Carbs: 139,92g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Spiegelei, Mehrkornbrot, Milbona Kräuterquark. Jantar: Gemischter Salat, Frikadelle, Schafskäse. Lanches/Outros: Süßkirschen, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. mais...
|
|
2462 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thomas Seehawer
|