Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 168,00g | Prot: 77,28g | Carbs: 57,67g.
Café da Manhã: Nature's Way MCT Oil, 휘핑크림, 서울우유 우유, 이즈니 무염 버터. Almoço: 앵커 크림 치즈, 팻밤, 앵커 크림 치즈, Nutiva 코코넛오일, 스크램블드 에그, 남양 유기농 아기치즈, 함박스테이크, 토마토. Jantar: 부경미트 킬바사 소시지, 브로콜리, 삼겹살. Lanches/Outros: 앵커 크림 치즈, 토마토. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 고라파덕1213
|