Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 61,80g | Prot: 42,65g | Carbs: 305,85g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Рогачев Сгущенка, Батон, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Мороженое Пломбир, Чай Несладкий, Сахарный Песок. Jantar: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Простые Пельмени. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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