Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 45,07g | Prot: 84,05g | Carbs: 97,96g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, RIOBA Сливки 10%, Чай с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Минтай Жареный, Кускус (Вареный). Jantar: Помидоры, Авокадо Авокадо, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ot60do50
|