Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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117,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 90,32g | Carbs: 127,01g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Protein Knusper Müsli Honig, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: McDonald's Caesar Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Jantar: Zitronensaft, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Multipower Platinum Protein 90 Schoko, Rispentomaten, Edeka Rucola, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Netto Lachsschinken, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Lanches/Outros: Bitburger Radler. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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