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einen wunderschönen Tag :-)
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87,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Gord: 49,81g | Prot: 51,43g | Carbs: 230,91g.
Café da Manhã: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Latte Macchiato (Regular), McDonald's McRib. Lanches/Outros: Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Pink Lady Äpfel, Karotten, Radieschen. mais...
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2649 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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