Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Gord: 44,56g | Prot: 143,28g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: АТБ Хлебцы, Грецкие Орехи, Яблоко, Яготинське Молоко 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Какао-Порошок (Несладкий), Burunduk Арахисовая Паста. Almoço: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Хлебец, Burunduk Арахисовая Паста, Галичина Творог Нежирный, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Lanches/Outros: Шелковица, Творог Нежирный, Хлебец, Какао-Порошок (Несладкий), Фасоль (без Соли, Отварная), Корица, Сто Пудов Лён, АТБ Хлебцы, Сто Пудов Чиа, Добряна Кефир 0%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня3456
|