Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 72,35g | Prot: 100,28g | Carbs: 139,93g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Изюм. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Кальве Соус Цезарь, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Natur Foods Манго Лепестки, Вареное Яйцо, Акконд Конфета Отломи, Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|