Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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55,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 37,58g | Carbs: 200,71g.
Café da Manhã: Лента Яблоки Айдаред, Зеленый Чай, Булочка Зерновая, Ячневая Каша. Almoço: Сливы, Батон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Greenfield Чай Черный. Lanches/Outros: Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Tuc Крекер с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. mais...
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1962 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 10 minutos, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas e 6 minutos, Dormir - 4 horas e 44 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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