Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 39,47g | Prot: 67,43g | Carbs: 39,90g.
Café da Manhã: Café, Água com Limão. Almoço: Água com Limão, Liv Up Couve Refogada, Tomates Cereja, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Suco de Limão, Subway Tomate, Repolho Verde, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Sementes de Linhaça, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Histórico de Peso de assvicero18
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