Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 47,68g | Prot: 124,74g | Carbs: 85,98g.
Café da Manhã: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Персики. Almoço: Милково Сметана 15% ГОСТ, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Персики, Нектарины, Рулетики из Грудки с Сыром и Черносливом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Миндаль. Jantar: Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Лазовский Сметана 15%, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Кудесница Мука Кукурузная, Отличная Кухня Кокосовая Стружка, Персики, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Нектарины, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Амурский Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|