Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 54,13g | Prot: 95,25g | Carbs: 102,67g.
Café da Manhã: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Almoço: Нектарины, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Магнит Арбуз, Амурский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарины, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. Jantar: Миндаль, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lanches/Outros: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис Жареный Соленый 18.06.18, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Лазовский Сметана 15%, Амурский Творог Обезжиренный, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein 40Гр, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Арбуз. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|