Jornal de evgenia.gol-na, 20 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018

72 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 junho 2018:

509 kcal

Gord: 22,87g | Prot: 43,97g | Carbs: 30,06g. Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: Омлет или Яичница с Сыром. Jantar: Творог с Фруктами. mais...

1930 kcal

Exercício: Esteira - 10 minutos, Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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