Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 57,55g | Prot: 148,20g | Carbs: 64,22g.
Café da Manhã: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Equate Whey Protein Supplement, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl, Portillo's Italian Beef (No Bread). Lanches/Outros: Jambalaya with Meat and Rice. mais...
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3634 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Step - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 18 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, metabolism - 2 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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