Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 79,56g | Prot: 87,47g | Carbs: 150,04g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Лаваш Грузинский. Almoço: ETRE Горький Шоколад 55%, Сметана, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Jantar: Сметана, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кабачок, Магнит Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Клубника, Сметана 20%, Метро Малина, Творожная Запеканка. mais...
|
|
2670 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Перенос маленьких детей на руках - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|