Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2161 kcal
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Gord: 66,79g | Prot: 167,90g | Carbs: 213,94g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Now Foods Ultra Omega 3, Pam Panorama Succo 100% Tropicale. Almoço: Calvé Fresca Mayò, Pomodori, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Jantar: Finocchio, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco, De Cecco Fusilli Integrali, Coop Carote Julienne, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Baresa Misto Funghi con Porcini. Lanches/Outros: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Scotti Gallette di Riso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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