Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 28,26g | Prot: 86,32g | Carbs: 102,51g.
Café da Manhã: Excess Free Торт-Пирожное "Песочные Полоски", Клубника, Творог (Обезжиренный). Almoço: Сладкий Лук, Маслины, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Рассольный "Сиртос", Баклажан. Jantar: Президент Лёгкий Сливочный Плавленый Сыр, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Голубика. mais...
|
|
920 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de klimkate13
|