Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 138,27g | Prot: 125,68g | Carbs: 23,55g.
Café da Manhã: Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Krakus Parówki z Szynki, Ogórki Konserwowe, Biedronka Ale Jaja L, Światowid Radamer, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Szpinak, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Brokuły, Sałata, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Wątróbka Drobiowa. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|