|
No se si es culpa de las hormonas o de la nueva dieta, pero estoy que aplaudo con las orejas. Buenos días, comunidad a por el miercoles. Blackvogel, un recuerdo esoecial para tí. Mejórate pronto cariño.
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 78,09g | Prot: 126,41g | Carbs: 53,86g.
Café da Manhã: Zanetti Queso Grana Padano, El Corte Inglés Jamón Curado Bodega. Almoço: Hacendado Garbanzos Cocidos, Mina Callos a la Madrileña. Jantar: Zumo de Limón, El Corte Inglés Jamón Curado Bodega, Président Rulo de Cabra, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green, Vino Blanco de Mesa, Carrefour Lechuga Iceberg, Pastoret Kéfir. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|