Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 38,41g | Prot: 111,24g | Carbs: 82,88g.
Café da Manhã: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пава Пава Филе Большое Индейки, Superfood Семена Чиа , Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красные Помидоры, Вегановъ Тофу Копчёный , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance). mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|