Jornal de Emilia Tseng, 20 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
61,5 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 6,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1121 kcal Gord: 30,76g | Prot: 39,58g | Carbs: 99,43g.   Café da Manhã: 鮮萃 冷萃初榨椰子油, 咖啡(加糖), 瑞穗 低脂牛奶, 全家 醬燒雞肉三明治. Almoço: 全家 青檸烤雞握沙拉. Jantar: 麵, 鳳梨, 高麗菜, 義美 無糖黑豆奶. Lanches/Outros: 米克夏 珍珠, 米克夏 抹茶拿鐵. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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